Atem allgemein
"Verbessert sich der Atem, verbessert sich die Gesundheit und das ganze Leben"
Der Atem ist ein so mächtiges Werkzeug für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innere Ruhe.
Atemgesundheit ist so wichtig und wenn sie zunimmt, steigert sich die Wachheit, Klarheit, Konzentrationsfähigkeit, unsere
emotionale Stabilität und Resilienz, auch Schlafqualität und Leistungsfähigkeit.
Ein Sprichwort sagt: Gesunde Atemzüge sind wie Liebesgrüße an den Körper - wie wahr :-)